Blog na téma Čína, nejlidnatější země světa s kulturou starou čtyři tisíce let.

Taijiquan

28. ledna 2010 v 15:40 |  Kultura

Taijiquan neboli "pěst nejzazšího pólu" je pomalou, elegantní formou kung-fu.

Vyvinuli jej před více než tisíci lety taoističtí poustevníci a mniši a vychází z pohybů ptáků a zvířat a z taoistického pojetí doplňujících se protikladů jin a jang. Veškeré pohyby obsahují prvky jin a jeng. Pohyby stahují a rozvinují, klesají a stoupají, směřují dovnitř a ven. Následují plynule za sebou a celou sestavu může tvořit 12 až přes stovku pohybů. Taijiquan sice zahrnuje bojové prvky, ale jeho účelem je především zlepšit tok čchi (qi) tělem. Cvičící se díky němu cítí příjemně posíleni a také uvolněni.
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama